抗衰长寿医学的黄金组合：德国发烧疗法（从源头修复到全身唤醒）

自愈心理学公益普及行动正式开启，每月周末开设一小时左右线上心理公益讲座，面向职场人士、创业者、宝妈等人群免费分享自愈知识，帮助大众摆脱情绪内耗。

身处快节奏生活，不少人明明懂得调节心态，情绪袭来时却难以自控。长期积压负面情绪，容易造成失眠、胸闷、身心疲惫等状况。本次公益分享摒弃空洞鸡汤，融合中医情志文化、国学智慧与本土自愈心理学，带领大家认识情绪形成的完整逻辑，理清潜意识、内心想法和情绪之间的关联，找到情绪波动的根源，分享实用的情绪自救方法与情绪自控小技巧。居家便可练习佑旋冥想、身心疏导方式，实现自我情绪调节。

本周五（8月7日）20:00公益分享主题为《打通身心连接，开启自愈之路》，由心晴老师团队轮换主讲，米禾老师、孟老师、孔老师、靖老师等等轮番授课。社群设置公益福利：每日限定2—5个免费答疑名额，被情绪问题困扰的朋友可以留言提问，打造共同学习的互助圈子。后续公益讲座固定在每月周末循环开展。

目前项目面向全社会广泛吸纳心理学、医学领域热爱公益的人士成为公益讲师，汇聚多方力量组建宣讲队伍，合力在每周周末常态化普及心理健康知识。本次公益项目由中国式自愈心理学创始人心晴老师发起，整套体系由北京汉保国际健康落地推广，配套书籍《傲慢心——教你控制情绪 开启自愈力》同步面世。

面向学校、医院、党建社区、养老机构、妇联、青少年活动中心等单位，我们可免费前往开展心理健康公益科普讲座，有科普需求可随时联系对接。

主办方表示，常态化心理科普契合社会心理服务建设要求，后续还会针对青少年、老年群体开展情绪关怀活动。目前社群报名通道已经开放，想要弄懂情绪原理、学习心理自愈方法，或是有意成为公益讲师的朋友，均可扫码进群，免费预约周末讲座、参与每日公益答疑。